Cette formation s'adresse à toute personne en situation de stress, dans sa vie personnelle ou au travail.
Comprendre d'où vient le stress, son impact sur notre santé et notre vie permet de mieux s'en saisir. Au cours de cette journée, vous apprendrez également des techniques simples, facilement réalisables à tout moment et par tous.
Cette journée de formation est régulièrement proposée, soit en semaine, soit le samedi, en journée complète ou demie-journée.
Places limitées à 6 personnes maximum. Sur inscription uniquement.
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